病情分析：憋气不到一分钟算正常 。憋气时间长短和肺活量有密切关系，肺活量大的人憋气时间长，肺活量小的人憋气时间短。在陆地上憋气和压力下憋气是正常的陆地憋气，平均30秒到2分钟，一般成人，约1分钟。有氧运动，比如长跑、游泳、骑自行车、瑜伽等，可增强免疫力，提高肺活量，这样才能增加憋气的持续时间。