病情分析：针对这一情况来说，为了疏通经络，可以让哺乳师按摩乳房，从而消除不知不觉地产生和排泄。另外，在饮食方面也可以选择黄豆炖猪蹄、花生炖红枣汤等，从而促进乳汁的生成。要保持心情愉快，可以用猪蹄煮汤喝，还可以吃鲫鱼汤来调理。在怀孕期间要保证睡眠充足，同时要多吃一些蛋白质，还可以增加饮食中糖的量，以增加牛奶的量。