2021-09-18 818人阅读
问题描述： 韧带硬化怎么练才能恢复
医生回答(1)
李欣 副主任医师
湖南省人民医院 小儿骨科
病情分析：韧带硬化可以通过多走路等方式来恢复 。韧带是衰老的表现，在严重的情况下，韧带会变成骨骼，即骨质增生。韧带硬化后很难恢复，但有预防韧带硬化的方法。如果气血通畅，后韧带可以得到更好的营养和合理的运动，但不要过度运动。因为韧带硬化到一定程度后，度运动可能会使韧带断裂。因此，合理的运动可以缓解韧带的硬化，如行走和游泳。