病情分析：左后背疼痛左臂发麻可能是由于长期疲劳引起的肩关节慢性劳损，导致肌肉组织粘连而表现为肩关节周围炎。也可能是颈椎不好引起的肩部受累疼痛，应该注意加强颈椎的保养，不能长时间低下头。通常，如果做更多的事情，可能会患关节炎。建议平时注意保养，维护比治疗更重要，注意作息结合，避免疲劳。