病情分析：心火旺、胃火旺主要会导致，如易怒、焦虑、心悸、心悸、消化不良等症状。因此，平时可以多吃一些食物来帮助消化，这可以起到一定的调理作用。平时通过体育锻炼也能有效缓解和改善。最重要的是保持愉快的心情，这样才能有效地帮助调节情绪。建议患者注意休息，不要泰国劳累，饮食主要以清淡为主。