病情分析：经常脊椎矫正在专业指导下是安全有效的。
脊椎矫正是一种通过调整脊椎结构来改善姿势和缓解疼痛的物理治疗方式。在专业医生的指导下，定期进行脊椎矫正可以帮助纠正不良姿势，减轻脊椎压力，预防脊椎疾病的发生。然而，如果未经专业指导或过度矫正，可能会导致脊椎损伤或其他健康问题。因此，建议在专业医生的指导下进行脊椎矫正，以确保安全和有效性。