病情分析：断奶后胸软趴趴一般靠普通的方法是很难回到以前的 。断奶后胸软趴趴属于正常现象，怀孕期间及哺乳期乳房会变大，乳房局部的韧带拉伸不能恢复正常，乳房就会变软，需要佩戴合适的内衣，同时要在局部做更多按摩。在饮食方面也要调理，可以多吃一些胶原蛋白高的食物。日常生活中要注意姿势，不要平躺，最好是侧卧。