2021-08-30 611人阅读
问题描述: 第二天早上体重比前一天晚上轻多少
医生回答(1)
荣春红 副主任医师
中日友好医院 妇产科(含国际部妇产科病区、西区妇产科)
病情分析:早上和晚上体重不同,早上比晚上要轻很多,大约相差500-2000g之间 。一般早上排尿之后,这时的体重是人体一天最轻的时候,白天通过吃一日三餐,以及摄取其他的水果等热量,体内的脂肪和能量储存丰富,所以晚上体重较早晨要多很多。通过合理的运动和规范的饮食,体重一般相对比较恒定,因为人体有体重记忆系统,什么时候吃饭,什么时候排出体内的废物和垃圾,人体细胞都有一定的记忆,不要刻意地去减肥,不然会损伤身体。