病情分析：45岁月经量少通常平时可以多吃含有植物性雌激素的食物，比如豆浆、洋葱、蜂王浆等来补充雌激素进行调理。45岁的女性出现月经量少的情况，主要可能是由于卵巢功能下降所造成，这是患者体内的激素水平比较低，出现月经量减少是一种正常生理现象，其次还有可能是出现了子宫内膜损伤，以及内分泌疾病患者可以去医院进行相关检查。