病情分析：颈椎病通常不建议患者经常抬头，也不建议患者经常低头，可能会加重颈椎病的情况 。颈椎病是指颈椎的椎间盘以及附属结构的退变导致的一系列的症状，患者可能会出现头痛、颈部酸胀疼痛、肢体上肢麻木或者是下肢行走乏力等症状。如果颈椎病的情况比较严重的话，患者还可以选择进行手术治疗。