病情分析：胃不好的人可适量食用小米粥。
小米粥是一种温和易消化的食物，其中的小米含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，有助于提供能量和营养。对于胃不好的人来说，适量食用小米粥可以减轻胃部负担，减少胃酸刺激，有助于缓解胃部不适症状。但需要注意的是，胃不好的人应避免过量食用，以免加重胃部负担。