病情分析：双腿发抖和喘息与身体虚弱和疲劳有关 。由于长时间的性生活或性高潮，会引起潮热、出汗、抽搐和腿部颤抖。所以平时做爱的时间不能太长。不要太累。做爱后注意保暖，不要着凉。注意在饮食上加强营养，多喝牛奶，多吃鸡蛋、瘦肉、鱼等食物。为了保证营养平衡，还应该注意加强锻炼，按时休息，不要熬夜。