病情分析：放疗骨髓抑制大概要两周能恢复到正常 。放疗骨髓抑制剂也可能有不同程度的不良反应，包括胃肠道反应、骨髓抑制、白细胞减少症，如果没有缓解的话，要及时和医生沟通。平时可以适当地进行一些户外锻炼，提高自身的免疫力。同时，不要吃辛辣刺激的食物，一定要戒烟戒酒，保证一个良好的心态，同时注意休息。