病情分析：半月板损伤患者，可以吃4-6周的硫酸氨基葡萄糖，以促进半月板损伤恢复。在口服硫酸氨基葡萄糖过程中，一定要避免膝关节过度应激活动，以免对受伤的半月板造成过度压迫，影响半月板损伤恢复。半月板损伤后，在日常生活中可以多吃一些钙和蛋白质含量高的食物，如鲜奶、豆制品、乳制品、瘦肉、鱼虾等。