病情分析：脖子僵硬是由于肌肉僵硬造成的，过度劳累也会导致胸部发闷。长时间伏案工作确实会导致颈部肌肉僵硬，它可以通过休息或者按摩来完全缓解，休息几天后症状也会消失。如果出现颈部发硬、胸闷的症状，不必太担心，适当调节生活节律也可以缓解，但是如果这两种症状长期反复伴发，此时也不能盲目乐观，而是一定要去医院就诊，以免造成颈椎病复发。