病情分析：长期吃头痛粉要循序渐进地戒掉。养成健康的生活习惯，如习惯性头疼的话建议去医院做一个详细的体检，排除疾病原因。在日常生活中，适当地按摩头部可以起到辅助治疗的作用。如长期服用药物，会对药物产生依赖，不要盲目服用。如果停药太快，病人会一时无法接受，慢慢地戒掉。有头痛的人在日常生活中要注意避风，不能吃高盐食物，戒烟、戒酒，多休息，避免出现头痛症状。