病情分析：

基础代谢高的好处主要有提高免疫力、控制体重、增强肌肉力量等。

1、提高免疫力

基础代谢高会使身体内的血液循环加快，从而能够促进身体的新陈代谢，在一定程度上能够提高身体的免疫力。

2、控制体重

基础代谢高会导致体内的热量消耗快，能够燃烧体内脂肪，从而达到控制体重的目的。

3、增强肌肉力量

基础代谢高会使体内的糖分燃烧速度加快，能够促进肌肉组织的生长，在一定程度上能够增强肌肉力量。

除此之外，还具有维持体内酸碱平衡、促进胃肠蠕动等好处，建议在日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食。

病情分析：基础代谢高能使身体机能保持良好状态，延长各种器官和组织的寿命，不会过早衰老。一般来说，由于饮食、生活习惯和缺乏锻炼，人们的基本代谢率会下降。相反，持续地有氧运动可以提高基础代谢率。当然，如果基础代谢率明显高于正常水平，应该警惕甲状腺机能亢进的可能性。高基础代谢率易因高消耗而影响生活和健康。