2021-09-16 462人阅读
问题描述： 菠菜和西红柿能一起吃吗
医生回答(1)
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
病情分析：菠菜和西红柿可以一起食用。这是因为菠菜富含维生素K、铁和叶酸。而西红柿则含有丰富的维生素C和抗氧化物质。两者结合食用可以提供全面的营养 ，促进铁的吸收，同时维生素C和维生素K的协同作用有助于维持健康的骨骼和血液系统。