病情分析：跟骨长骨刺出现疼痛症状，可以抬高下肢或采用物理疗法。患者需要卧床休息抬高下肢，不要使足跟部位受到外力刺激或者是有压迫。另外患者可以进行频谱仪烤电、微波仪治疗、红外线治疗仪等物理治疗，通常能够提高足跟部位的温度，缓解肌肉组织、降低肌肉压力，从而起到减轻疼痛的作用。