病情分析：

硫酸氨基葡萄糖胶囊可以治疗膝盖疼痛。硫酸氨基葡萄糖胶囊主要成分是硫酸氨基葡萄糖，是天然氨基单糖，属于营养补充药物。

硫酸氨基葡萄糖胶囊主要用于治疗原发性及继发性骨关节炎，尤其是膝关节炎，可以延缓骨关节的进展，改善关节疼痛、肿胀等症状，对于关节软骨具有保护作用。硫酸氨基葡萄糖还可以促进软骨细胞的合成，提高软骨细胞的修复能力，同时还可以抑制炎症介质的释放，有利于缓解关节疼痛的症状。在服用硫酸氨基葡萄糖胶囊时需要注意，对药物成分过敏的患者、胃肠功能紊乱的患者、严重肝肾功能不全的患者等不要服用该药。

如果患者出现膝盖疼痛的症状，建议及时去医院就医，不要盲目服用药物，以免出现不良反应。患者在日常生活中要注意休息，不要剧烈运动，注意膝盖保暖，避免受凉，以免加重病情，多吃些高蛋白类的食物，以及新鲜的蔬菜和水果，摄入人体所需要的营养物质，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

病情分析：针对你目前的情况，首先考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎伴髌骨软化，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。吃点针对性的药，当然是可以。建议不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。如果关节炎加重，有骨刺和关节积液比较严重的话，是需要做手术的。时间长了关节磨损厉害，是要整个关节置换的。