病情分析：禁欲时间过短或过长都可能影响精子质量。
禁欲时间过短可能导致频繁排精，使精子处于不成熟的阶段，进而导致精子质量下降；禁欲时间过长则可能导致精子生成减少、老化加快，甚至出现死精的情况，从而影响精子质量。
禁欲时间还受年龄的影响，年轻男性禁欲时间较长不会明显影响精子质量，而随着年龄增长，即使短暂禁欲也可能会造成轻微的精子质量下降。
在备孕期间，建议保持规律的性生活频率，以确保精子质量和数量的稳定性。若存在生育问题或其他疑虑，应及时咨询医生。