病情分析：骨性关节炎不能通过锻炼治好，但适量运动对缓解症状有益。
骨性关节炎是由于年龄、肥胖等因素导致的关节软骨退变引起的疾病，而锻炼通常只能起到辅助作用，并不能完全治愈该病。适当运动如游泳、骑自行车等可增加关节周围肌肉的力量，减少关节负担，有助于减轻疼痛和改善关节功能。
针对骨性关节炎的治疗需综合考虑患者的具体病情严重程度以及身体状况，制定个性化方案。
日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节损伤，影响恢复。