盆底功能障碍怎么处理

盆底功能障碍可以通过生物反馈疗法、盆底肌肉训练、行为疗法、压力释放训练、中药调理等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理行为治疗方法，通过监测身体的生理信号如肌电图，帮助患者学习控制盆底肌肉收缩。此方法有助于提高对盆底肌肉活动的意识及控制能力，改善其功能。适合于管理盆底功能障碍相关症状。
2.盆底肌肉训练
盆底肌肉训练涉及一系列锻炼动作，旨在增强盆底肌肉力量和稳定性。通常包括凯格尔运动、提肛运动等。这些练习可加强核心稳定性和盆底支持组织，有效预防和缓解漏尿、尿失禁等问题。适用于各种类型的盆底功能障碍。
3.行为疗法
行为疗法侧重于改变生活习惯和思维方式以减轻压力引起的排尿异常。包括放松技巧、认知重构等。减少因紧张或焦虑导致的膀胱过度活动。对于因精神因素导致的排尿困难有积极作用。
4.压力释放训练
压力释放训练教导患者识别并控制紧张情绪时的盆底肌肉反应，通过深呼吸或其他松弛技术来缓解。目标是减少由应激引起的身体反应，从而减少尿失禁风险。适用于存在压力性尿失禁倾向的人群。
5.中药调理
中医师会根据个体体质开具处方，可能包含补肾益气、固涩止泻的草药，如党参、白术等。中药可调节体内气血平衡，辅助治疗脾肾虚弱所致的排尿障碍。适用于因脏腑功能失调引发的相关问题。
建议定期进行盆底肌群评估，以便及时发现并解决问题。必要时，可在专业康复师指导下接受物理治疗或手术矫正，以恢复正常功能。