病情分析：膝关节屈伸不利，在日常生活中要多休息和保暖，不要做跑跳运动，不要长时间站着走路，同时配合热敷烤电理疗，可以增强疗效。经常出现股四头肌受劳损、膝关节内半月板、滑膜、脂肪垫等损伤，如果经常负重活动或者着凉，都会导致膝关节部位出现持续性、慢性疼痛，影响膝关节活动范围，也可能会出现弹响、嵌顿、交锁等症状。