病情分析：一般6个月宝宝一次辅食量应该在20克左右。6个月大的宝宝需要根据其身体状况确定补充食品的数量，每个宝宝的体质不同，需要的食物量也不同。在为宝宝选择补充食品方面，应该饮食多样化，确保补充足够的营养，这有利于宝宝的生长发育，可以选择高质量的蛋白质食品和维生素食品。