2021-09-12 655人阅读
问题描述: 血脂高能吃瓜子、花生吗
医生回答(1)
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 全科
病情分析:血脂高的患者可以适量吃燕麦片。
燕麦片中膳食纤维含量丰富,可延缓小肠对葡萄糖的吸收速度和程度,从而降低餐后血糖高峰及胰岛素峰值,有助于控制血脂水平。
血脂高的患者在病情控制不佳时,应避免食用燕麦片。因为此时摄入过多的碳水化合物可能会导致热量过剩,进一步加重血脂异常。
对于血脂高的患者而言,饮食调整至关重要。建议减少高脂肪食物摄入,如肥肉等,并增加运动量以促进脂肪代谢。