病情分析：指甲苍白无血色这是贫血导致的。观察指甲颜色可以对疾病作出一些简单的预测，对于贫血患者，指甲会以无血和苍白为主，一般伴有头晕、疲劳、困倦等。改善贫血最有效的方法是服用含铁制剂，如硫酸亚铁口服液、健脾生血颗粒等。短时间内的指甲美白也需要考虑与外周血循环障碍有关，除了白色和不流血的指甲外，还会表现出冰冷的指甲和冰冷的手指皮肤。改善的主要方法是注意保温，或通过摩擦或按摩促进局部血液循环。