2021-09-12 453人阅读
问题描述: 宝宝多大可以吃牛油果
医生回答(1)
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 全科
病情分析:
宝宝一般在6个月以后可以吃牛油果,但需要注意适量食用,以免引起不适症状。
牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分,宝宝适当食用可以补充机体所需要的营养物质,有助于促进生长发育。同时,牛油果中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于改善便秘的情况。一般情况下,宝宝在6个月以后可以适当添加辅食,此时可以适当吃牛油果,有利于宝宝的生长发育。但由于宝宝的胃肠道功能尚未发育完善,如果过早吃牛油果,可能会导致宝宝出现腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。因此,建议宝宝在6个月以后再吃牛油果。
在日常生活中,家长还可以给宝宝适当吃新鲜的蔬菜水果,如西红柿、胡萝卜、香蕉、猕猴桃等,可以补充身体所需要的营养物质。同时,家长还可以适当给宝宝吃鸡蛋、牛肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物,有助于提高宝宝的免疫力。