病情分析：眼肌痉挛可以通过热敷来缓解。
热敷能够促进眼部血液循环，放松眼部肌肉，从而减轻眼肌痉挛的症状。
如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医以排除其他潜在的眼部疾病，如干眼症或青光眼。
对于眼肌痉挛，应避免长时间盯着屏幕或书本，并确保充足的睡眠时间以减少视觉疲劳。