病情分析：吃完饭头晕恶心想吐可能是饮食过量引起的消化不良、慢性胃炎、食物中毒、低血糖或高血压导致的。这些情况都可能导致胃肠功能紊乱或血液循环不畅，从而引起头晕、恶心和呕吐等症状。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.饮食过量引起的消化不良
进食过多会导致胃肠负担加重，影响其正常功能运行，进而出现恶心、呕吐等不适症状。可顺时针按摩腹部或者适当散步来促进肠胃蠕动，改善不适症状。
2.慢性胃炎
慢性胃炎患者由于长期炎症刺激导致胃黏膜损伤，吃饭后会引起胃酸分泌增多，从而引起头晕、恶心等症状。可在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行缓解。
3.食物中毒
食物中毒通常由摄入被细菌毒素污染的食物所引起，这些毒素可以刺激胃肠道和中枢神经系统，导致头晕、恶心、呕吐等症状。轻度食物中毒可通过大量饮水或补充电解质溶液来缓解，重症则需及时就医接受洗胃、灌肠等处理。
4.低血糖
低血糖是指血液中的葡萄糖水平低于正常范围，此时身体无法获得足够的能量供应，可能会引起头晕、心悸、出汗、恶心等症状。对于轻至中度低血糖，口服含糖饮料或食品即可纠正；重度低血糖需要立即就医静脉注射葡萄糖。
5.高血压
当血压急剧上升超过正常范围时，脑部血管受到压迫，血液循环不畅，可能导致头晕、头痛等症状。同时颅内压增高，刺激呕吐中枢，会出现恶心的症状。建议定期监测血压，保持健康的生活方式，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒等，必要时遵医嘱使用降压药控制血压，如硝苯地平缓释片、氢片等。
针对此类症状，建议进行胃镜检查、血常规以及空腹血糖检测以排除其他潜在的消化系统疾病或代谢异常。日常生活中注意避免暴饮暴食，特别是晚餐不宜过饱，以免加重胃肠负担。