病情分析：1型糖尿病的血糖控制主要通过饮食疗法、运动疗法、胰岛素替代疗法、血糖监测以及自我管理教育等手段实现。
1.饮食疗法
通过专业营养师指导制定个体化饮食计划，减少碳水化合物摄入，优化膳食结构。合理的饮食结构有助于稳定血糖水平，预防高血糖的发生。适用于1型糖尿病患者，可有效控制病情。
2.运动疗法
定期规律地进行有氧运动如步行、游泳、骑自行车等，时间及强度需个体化调整。提高机体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖利用并降低餐后高血糖风险。适合所有1型糖尿病患者，但须注意防止低血糖发生。
3.胰岛素替代疗法
根据医生处方选择合适的胰岛素类型，遵循医嘱定时注射。此法通过补充体内缺乏的胰岛素来控制血糖，是主要治疗方法之一。适用于所有1型糖尿病患者。
4.血糖监测
使用指血血糖仪按时检测指尖毛细血管血液中的葡萄糖浓度。实时了解自身血糖变化情况，便于及时采取措施预防或处理高/低血糖事件。对于所有1型糖尿病患者均至关重要。
5.自我管理教育
接受由专业医疗人员提供的关于疾病特点、治疗策略以及日常生活中如护健康的关键信息。这些教育可以帮助患者更好地理解自己的状况，并学会如何有效地管理它。每位1型糖尿病患者都应该积极参与此类培训活动。
除上述措施外，建议定期评估并调整生活方式及药物治疗方案，以适应身体状态的变化。同时，应保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳，以减少血糖波动的风险。