病情分析：自闭症小孩睡眠质量不好就需要改善了 。给孩子一个舒适的睡眠环境，比如卧室的光线和温度都要适宜、做好卧室的隔音措施、减少外界噪音的干扰（因为噪音很容易影响孩子的睡眠质量）、注意孩子的饮食（饮食要规律，定时定点，晚上不宜吃高热量的食物，也不要让孩子喝些含有咖啡因的食物）。