病情分析：每天只睡6个小时，如果深度睡眠充足也不会对身体造成不良影响。正常成年人每天睡眠时间是6-8小时为宜，但是如果每天只睡6小时，则深睡眠时相必须要超过4小时，浅睡眠时相要小于3小时，这种情况一般不会对身体造成不良影响，也不会对神经系统造成不可逆性的损伤。如果每天只睡6小时，并且深睡眠时间明显小于4小时，浅睡眠时间大于3小时，长时间就会引起疲劳、乏力、专注力差的现象。