2021-09-10 801人阅读
问题描述： 女人每天吃腰果的好处
医生回答(1)
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 营养科
病情分析：女人每天吃腰果，具有缓解疼痛、润肠通便、增强体力等好处 。腰果入肾经，具有滋补肾经的效果，对于骨质疏松、腰膝酸软、腰腿疼等症状都有一定的预防作用。此外腰果当中含有丰富的油脂，能够润滑肠道，从而达到促进排便的作用。另外腰果当中的脂肪能够为机体提供丰富的能量，在恢复体力、缓解疲劳等方面，具有一定的效果。