病情分析：怀孕早期可以适量食用银耳红枣汤。
怀孕期间，由于体内激素变化，可能导致胃肠功能减弱，此时适当食用银耳红枣汤能够为身体补充水分、碳水化合物以及多种维生素与矿物质，有利于胎儿健康发育。
如果孕妇对银耳或红枣过敏，则不建议食用银耳红枣汤，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡营养，并避免高油、高糖食物摄入过多，以防体重增长过快，不利于身体健康。