2021-09-09 471人阅读
问题描述: 哺乳期可以喝酸奶吗会回奶吗
医生回答(2)
于荣 主任医师
首都医科大学宣武医院 妇产科
病情分析:
哺乳期通常可以适量喝酸奶,一般不会回奶,但要注意不要过量饮用。
酸奶中含有丰富的乳酸菌,适量饮用可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上缓解消化不良症状。哺乳期女性适量喝酸奶,还可以提高身体免疫力,有助于宝宝的生长发育。酸奶并没有回奶的作用,所以哺乳期女性可以适量喝酸奶。
但要注意不要一次性喝过多酸奶,以免胃肠道负担加重,出现腹胀、腹痛等症状,不利于身体健康。除了喝适量酸奶外,哺乳期女性还可以喝鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等富含优质蛋白的食物,补充身体所需要的营养物质,提高身体免疫力。
如果出现乳房胀痛、发热等症状,可以到医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体健康。在日常生活中,哺乳期女性要注意休息,保持睡眠充足,避免过度劳累。要注意保暖,避免受凉。
于荣 主任医师
首都医科大学宣武医院 妇产科
病情分析:一般哺乳期可以喝酸奶,但不会回奶。通常酸奶中含有许多的益生菌,不仅能够保持肠道内菌群均衡,还能够促进肠道蠕动,防止排便次数减少的产生。酸奶和牛奶属于有营养的食物,除了钙、磷和一些维生素外,酸奶中还含有小肽链、氨基酸、丰富的能量和生长因子,因此患者在哺乳期可以喝酸奶。