病情分析：孕妇适量食用手撕鱿鱼丝有益，但需注意过敏和摄入量 。手撕鱿鱼丝富含蛋白质、钙、铁等营养物质，有助于胎儿的生长发育。但孕妇在食用时需注意可能存在的过敏反应，特别是对海鲜过敏的孕妇应避免食用。此外，由于鱿鱼属于高胆固醇食物，孕妇应适量摄入。避免过量导致血脂异常。