病情分析：孕妇适当吃葡萄干好。
葡萄干中含有多种氨基酸、维生素和铁元素等营养物质，有助于补充孕期所需的营养素，改善贫血症状。此外，其还富含天然抗氧化剂白藜芦醇，具有一定的抗衰老作用。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则应限量食用葡萄干以控制血糖水平。
对于葡萄干的摄入量，建议咨询医生或营养师的意见，确保饮食均衡且不会影响自身与胎儿健康。