病情分析：哺乳期不建议过量食用胡椒粉。
胡椒粉具有一定的刺激性，如果哺乳期女性大量食用，可能会通过母体血液循环进入乳汁中，从而影响到宝宝的健康。
哺乳期妇女可以适量食用一些新鲜水果、蔬菜等富含维生素的食物，如苹果、菠菜等，有利于身体健康。
在哺乳期间，饮食应以清淡为主，并且需注意营养均衡，避免辛辣刺激性的食物摄入，以免引起胃肠道不适症状的发生。