病情分析：吃海参一般1-2周可以起到效果 。因为海参中含有海参角蛋白，这种物质可以促进红骨髓造血，可以改善贫血的症状。海参中还含有活性钙，能够起到很好地补钙效果促进钙吸收。另外因为海参中含有岩藻多糖，可以起到降血脂的功效，而且食用海参还能够缓解和预防高血压，高血脂和冠心病等症状。