病情分析：孕妇吃蒸苹果能缓解轻度拉肚子的症状。
蒸苹果中含有鞣酸类物质，这种物质能够帮助凝固蛋白质，形成一层薄膜覆盖在肠壁上，从而减缓肠道蠕动速度，达到止泻的目的。
如果症状持续不改善或加重，则需要及时就医治疗，以免引起脱水、电解质紊乱等并发症的发生。
对于腹泻症状严重的孕妇，应避免食用生冷、油腻、难以消化的食物，以减少胃肠负担，促进病情恢复。