2021-08-10 326人阅读
问题描述： 气短补气吃什么食物好
医生回答(1)
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 综合内科
病情分析：气短补气多吃山药、薏米、赤小豆、红枣、糯米、蜂蜜、韭菜、核桃仁、枸杞子、核桃仁、香菇、红薯、土豆等食物好。对于脾胃虚弱的人群建议少吃肉类食物，以免影响消化。食物的选择上可以选用健脾益肺、补肾的食物调理。中医认为脾胃为生气之源、肾为生气之根、肺为生气之主。人体气的生成与脾胃、肾、肺有密切的关系。