2021-09-09 487人阅读
问题描述： 运动减肥太累了怎么办
医生回答(1)
邓恒 主治医师
中国人民解放军第一八七中心医院 烧伤整形科
病情分析：运动减肥太累通常跟自身免疫反应有关系。运动后的疲劳是一种生理反应，首先运动后需要消耗一定的能量，这将导致所需的氧气、血液供应和能量含量的增加。消耗的能量会导致体内肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌，导致精神疲劳。运动后会出现疲劳，这被称为肌肉疲劳，这种情况与神经递质中的自身免疫反应有关。