病情分析：

尿沉渣检查红细胞和白细胞偏高可能是尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、肾小球肾炎、肾结石等原因导致的，患者需要及时去医院进行检查，并根据不同的病因进行对症治疗。

1、尿道炎

尿道炎是指由淋球菌或非淋球菌等病原体引起的急、慢性尿道的炎症反应，患者可能会出现尿频、尿痛、尿道口红肿等症状，在进行尿常规检查时，可能会出现上述情况。建议患者可以在医生的指导下使用阿奇霉素胶囊、盐酸多西环素胶囊等药物进行治疗，也要注意休息，多喝水。

2、膀胱炎

膀胱炎是指由细菌感染引起的膀胱炎症，患者可能会出现尿频、尿急、尿痛、下腹痛等症状，在进行尿常规检查时，可能会出现上述情况。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸环丙沙星片、头孢呋辛酯片等药物进行治疗，也可以通过膀胱冲洗的方式来缓解症状。

3、肾盂肾炎

肾盂肾炎是指致病微生物引起的肾盂和肾实质炎症，患者可能会出现发热、尿痛、腰背痛等症状，在进行尿常规检查时，可能会出现上述情况。建议患者可以在医生的指导下使用左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，也可以通过局部热敷的方式来缓解症状。

4、肾小球肾炎

肾小球肾炎是指肾小球损伤并伴有炎症，患者可能会出现血尿、蛋白尿、水肿等症状，在进行尿常规检查时，可能会出现上述现象。建议患者可以在医生的指导下使用醋酸片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗，也可以通过透析治疗的方式来缓解症状。

5、肾结石

肾结石是指晶体物质从尿液中析出并沉积于肾脏，属于上尿路结石，通常是由代谢异常、尿路梗阻、感染等原因所引起，患者可能会出现腰痛、血尿、尿频等症状，在进行尿常规检查时，可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过体外冲击波碎石术等方式进行手术治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。