2021-09-08 497人阅读
问题描述： 苹果怎么吃治便秘
医生回答(1)
王晶 主治医师
武汉市普爱医院 消化内科
病情分析：吃生苹果或苹果汁可以治疗便秘。任何食物都不应该吃得太多，如果吃太多苹果，就会阻塞肠道，导致肠蠕动障碍。建议患者进食适量，便秘患者主要从源头上改善，大多数便秘患者是由于饮食中缺乏纤维素，纤维素主要存在于绿叶蔬菜中，包括菠菜、芹菜、绿色蔬菜等。粗粮如玉米和红薯中的纤维素含量也相对较高，因此便秘患者应适当补充纤维素。