病情分析：来月经期间可以适量喝益母草。
来月经期间喝益母草有利于促进宫腔残留物排出，还可以起到一定的镇静、催眠效果，有助于改善睡眠质量。
如果患者对益母草过敏，则不可以喝益母草，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，经期女性还需注意观察自身症状变化，若发现异常应及时就医处理。
在来月经期间，建议女性避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减少对生殖系统的刺激。同时，保持良好的个人卫生习惯，每天使用温和的清洁产品清洗外阴区域，避免使用刺激性强的肥皂或洗涤剂。