病情分析：

韧带撕裂是否需要打石膏，需要根据病情的严重程度进行判断。

1、不需要

如果韧带撕裂的情况比较轻微，而且出血量比较少，可以通过冰敷的方式进行处理，也可以通过支具固定的方式进行改善，一般不需要打石膏。

2、需要

如果韧带撕裂的情况比较严重，已经出现活动受限的情况，而且伴有剧烈疼痛的现象，此时需要打石膏进行固定治疗，以免加重病情。

在日常生活中，要尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，否则会加重韧带撕裂的情况，不利于身体的快速恢复。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃富含钙元素的食物。