2021-09-07 170人阅读
问题描述： 血橙吃多了上火吗
医生回答(1)
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 营养科
病情分析：血橙吃多了一般不会上火 。血橙是一种可以降火的水果，血橙是一种营养价值很高的水果。血橙还富含果胶及蛋白质、矿物质、维生素B1及B2、维生素CC等营养素。尤其是维生素C的含量非常高，对皮肤有好处，可以保湿美白。血橙的含糖量也很高，应该注意刷牙，以防止龋齿。体质寒冷的人不建议多吃血橙，吃血橙前后一小时不要喝牛奶，这很容易影响营养的吸引力。