2021-09-07 848人阅读
问题描述: 左旋肉碱黑咖啡能减肥吗
医生回答(1)
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 全科
病情分析:左旋肉碱黑咖啡在一定程度上可以帮助减肥。
左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种酶类化合物,具有促进脂肪分解的作用;咖啡中含有一定量的咖啡因,可起到一定的促进脂肪燃烧的效果。二者结合使用时,由于咖啡因会刺激中枢神经系统,增强神经兴奋性,进而提高代谢水平,进一步促进脂肪的分解和利用。
需要注意的是,虽然左旋肉碱黑咖啡可以辅助减肥,但并不适用于所有人群,如孕妇、哺乳期妇女以及儿童等。
使用左旋肉碱黑咖啡减肥时需注意适量摄入,并结合适当的运动以增加能量消耗。另外,建议定期监测体重变化,以便及时调整饮食和锻炼计划。