2021-09-07 281人阅读
问题描述: 健身完可以汗蒸吗
医生回答(1)
李常月 主任医师
七台河市人民医院 普外科
病情分析:健身后可以汗蒸。健身后汗蒸可以帮助放松肌肉、缓解疲劳,并促进身体恢复。如果在剧烈运动后立即进行汗蒸,可能会导致脱水或电解质失衡。因此,在汗蒸之前应确保充分休息和补充水分,避免在极端温度下长时间汗蒸,以减少潜在的风险。