健身完可以汗蒸吗

2021-09-07 281人阅读

问题描述: 健身完可以汗蒸吗

医生回答(1)

病情分析:健身后可以汗蒸。
健身后汗蒸可以帮助放松肌肉、缓解疲劳,并促进身体恢复。
如果在剧烈运动后立即进行汗蒸,可能会导致脱水或电解质失衡。
因此,在汗蒸之前应确保充分休息和补充水分,避免在极端温度下长时间汗蒸,以减少潜在的风险。

2024-02-05 举报
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